Yoga et Santé : Un Équilibre pour le Bien-Être
Le yoga est bien plus qu’une seule activité physique. Dans notre monde moderne dominé par le stress, le yoga s’impose comme un remède naturel pour favoriser la santé corporelle et psychologique.Pratiqué de façon constante, le yoga améliore la santé de nombreuses façons. Les postures, appelées aussi asanas, favorisent la flexibilité e